Allmänbildning i känslor
Jag heter Emma Dinmali Holmlund och det jag berättar om på den här sidan är det jag fått lära mig på en lång vindlande väg från psykisk ohälsa till ett friskt liv.
Jag vill dela kunskap om känslor och hur man kan hantera dom. Sånt som man inte får lära sig från skola eller psykiatri.
Detta är inte en komplett kunskapsbas utan jag delar sånt jag lärt mig och som funkar för mig. Min förhoppning är att det ska ge stöd till någon av er som hittat hit. Här brevid är en video där jag presenterar min idé.
Vilka möjligheter kan öppna sig för dig om du ger dig själv gåvan av att lära dig hur du förlöser ditt inre?
Om du byggt upp ditt mående under en längre tid får du räkna med att det också tar ett tag att förändra. Ha Tålamod som en vän längs vägen. Livet är uppenbart inte till för att vi bara ska ha det lättsamt. Det ser snarare ut som att vi är här för att utvecklas. Antingen simmar vi motströms eller så säger vi JA till den guidning vi får inifrån och flyter med. När vi mår dåligt är det ofta något vi behöver titta på, bearbeta, uttrycka eller förändra. Du behöver inte göra resan ensam. Ta en vän i handen eller en terapeut. Gör det som känns rätt för dig.
Den här sidan är ett försök att ge lite guidning kring känslor och psykisk ohälsa. Det är ett enormt område och det finns massor av vändningar och orsaker för varje känsla så kanske det just du upplever inte finns med här. Skriv gärna och berätta om det är något du saknar på sidan.
Det finns en väg till inre frihet – om du söker den kommer den att visa sig.
Stort tack till Pexels för alla fotografier på sidan
www.Pexels.com
Kontakt
Här kan du skriva till mig som gjort den här sidan. Jag heter Emma Dinmali Holmlund. Om du vill veta mer om mig kan du kolla på min andra hemsida: www.dinmali.com